a silka

wlasnie jestem po obiadu: Pomidorowa z makaronem(wypassss) + makaron z sosem miensym, i sie nawp*****....ostro i niedlugo zbijam na trening siatkowki, trzeba cos pograc, a tak BTW: jakie sportu uprawiacie , luz uprawialiscie poza silka???

Yankee...nie da sie...a to ci pech ja w swojej karierze zajmowalem sie: - ping-pong (kiedys 3 w woj. podlaskim) -siatak -koszywkowka - pilka noozna, - bieganie -skok w zwyz itp.... - aktualnie silka i siatka ponowanie

[...] bo do tego dorzucam mono + jablczan + gluta (od znajomego taniej mam , jeszcze nie jadlem, mowia ze gowno ale mam taniej to czemu mam nie wykorzystac tego), gainera, bialko, tuaryne, Dibencozide na apetycik bo salbo u mnie z nim, ZMA "domowej roboty" , duzo wody i nie ma bata zeby nie roslo, jak nie urosnie to koncze z silka albo kox

W poniedziaelk cykla zaczynam dieta jest, trening jest, suple jade kupic, jak teraz nie urosne to wezme koks Praca w maku jest, czas jest, silka jest, wszystko jest teraz za kase z maka musze karnecik na basen wykupic jeszcze i bedzie si musze byc wielki i w przyszle wakacje zarywac laski a jak na razie to forme planuje na sierpien, czyli koniec [...]

Za***i.sta siłka A no klan

przeczytaj regulamin gainera Garnek ****a ******l sie na***** mam mówić o siłce na której ty ćwiczysz jak to ja mam ***any dylemat ano fajna nawet u Waldka siłka

A no pokazywałeś Świetna siłka

Kuraa ale mialem dzis sen z***any <lol2> snilo mi sie ze chodowalem omke w ogrodku, sadzilem po jenej ampulce do ziemi i podlewalem a potem rosly z tego cale opakowania i sprzedawalem je na silce Jak sie obudzilem to i sobie to przypomnialem to myslalem ze ze smiechu nie wytrzymam. mieliscie jakis podobne idiotycze sny zwiazane ze silka ?

Duda a Twoja siłka na 2 miejscu

Elo masa kochanie moje :* właśnie a co ciebie niema co w kalsie maturalnej jestes czy cos bywaj tu czasem bo bez ciebie to****owo YEEEEEEEEEEEEEEEEE MOJA SILKA MA 2 MIEJSCE

No ale poprawie to w ciagu 2 tygodni z reszty przedniotow mam lajt zmiana szkoly to dlatego tak a pozatym albo silka alob nauka wole te pierwsze

duda normala silka poprawia humor a tak poazatym to siema wszystkim

i to sie chwali Zawodnyw odzywianiu widzialem posty Twoje ,ale najlepiej idzie Ci w "zielonych" a w naszych zdjecia nie widzialem Twojego postu z silka...musze zara zlukac Ziompel: wiem ze zartowales:-d :* Yanas: :* i***** Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-30 23:22:30

[...] tego nie pokazywac bo jeszcze szczaja ze chce cos brac a tak nie wiedza i swiety spokoj ) dajcie mi jak najwiecej linkow do jakis artykulow w ktorych pisza i udowadniaj ze silka nie szkodzi zdrowiu. Bo wczoraj moja mama gdziej przeczytala w jakiejs po***anej gazecie ze nie powinno sie cwiczyc do 17roku zycia i znowu zaczela sie jazda i rycie [...]

ok ****a mac serio dajesz 1600kcal tylko !?, i jeszcze taka aktywność ja bym zdechł z głodu teraz mam 3100kcal i tylko silka z aktywnosc...i chudne

ja ostatnio jestem zadko ale tak to jest jak sie wraca ze szkoly ~16-20 + do tego jeszcze silka a o ~22 to na tv zawsze ide

Kojot Ty dalej ukrywasz się z siłką?? szacunek mi się niekiedy nie chce iść na siłke którą mam w domu a Ty jeszcze musisz ukrywać treningi

wreszcie wstalem jeszce dzis szkola a jutro wolne, wieczorkiem silka nie moge sie juz doczekac kiedy na silke pojde

lisek - brawo Ja już po zakupach, nitro wypite i chyba ide walczyć ze śniegem wszystko topnieje a mam spory "bałagan" przed domem. Ok 16 siłka no i chyba dziś troche popracuje (szkoła) DUDA - jak tam forma?

wracam witam ponownie po dłuższej niebytności na forum oraz w dzienniku (choć forum przeglądałem co jakiś czas z partyzanta) zastanawiałem się przez chwilkę jak zacząć i zaczynam od słowa "wracam" choć jest ono trochę przewrotne i nie jest ono adekwatne do końca do tego co niesie za sobą ale po kolei skąd wzięła się przerwa, ano z kilku powodów [...]